Treinamento de corrida e caminhada

Desde a iniciação da prática de corrida até provas de maratona. Proporcionando melhora do condicionamento físico e o alívio da tensão diária, prevenindo, também contra doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, depressão, osteoporose, hipertensão arterial, entre outras.

ATIVIDADES:

ØPlanilha de treinamento individualizada

ØTreinamento online

ØAlongamento antes e depois da atividade

ØMassagem segunda e quarta de 19h as 21h

ØTreinos coletivos

ØParticipação nos principais eventos de corrida com tenda de apoio, guarda-volumes, mesa de café, massagem e alongamento antes e depois corrida.

Horário de funcionamento:   Praia do Leme  - Segunda a sexta 07:00 às 09:00h e segunda a quinta 18:30 às 21:00h

                                                 Engenhão - Terça e quinta 18:00 às 21:00h e sábado 08h às 10:00h 

                                                 Vitória da Conquista - Segunda, Quarta e Sexta das 06:00 às 08:00h

                                                                                        Terça e Quinta das 18:00 às 20:00h

 

 

 

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