Parabéns aos nossos aniversáriantes do mês de MAIO  

05/05 - Eduardo Amoras 

06/05 - Tatiana Guimarães Teixeira

08/05 - Danielle de Alexandre Lourenço  

09/05 - Lívia Bittencourt

            Rafael Porto

13/05 - Renata Costa

14/05 - Fernando Gouvea Gonçalves

21/05 - José Givaldo

            Patricia Marinho Nunes  

24/05 - Paula Lordello Guerreiro Alves

25/05 - Ana Luiza Ferreira

27/05 - Paulo Fernando Vieira Santo Rezende

11/08/2011
Recuperação Pós Prova.
ver artigo

25/04/2011
Pequenas dicas.
ver artigo

25/04/2011
Importância do aquecimento.
ver artigo

18/11/2010
Vantagens e Desvantagens no seu horário de corrida.
ver artigo

29/06/2010
Atividade Física em temperaturas baixas.
ver artigo

+ artigos

UNIDADE LEME:

Em frente à Rua Anchieta, próximo ao Posto 1.

Horários das Atividades:

Segunda a Sexta-feira: 18:30 as 21:00h

Terça e Quinta-feira: 07:00 as 09:00h

Final de semana consultar nosso calendário.

Treino em Grupo (circuito na areia ou educativos):

Quarta-feira: 19:15h

Shiatsu / Massagem Relaxante:

Quarta-feira – 19h ás 21h – Massagem relaxante

Sexta-feira – 19h ás 21h – Shiatsu.

Nutricionista:

Segunda-feira: 19:30 as 21:00h

Confira os destaques do calendário 2012.

20/05/2012
Corrida da Ponte


08/07/2012
Maratona do Rio de Janeiro


22/07/2012
Meia Maratona da Bahia


14/08/2012
k42 Bombinhas Adventure Marathon


09/09/2012
Meia Maratona de Buenos Aires

+ eventos