Parabéns aos nossos aniversáriantes do mês de FEVEREIRO 

 

03/02 - Elaine Nohra Simões

 

12/02 - Fernando Araujo Hofmeister

 

16/02 - Ana Cristina Aragão Nepomuceno

 

17/02 - Barbara Araujo de Castro Oliveira

 

20/02 - Rafael Rosas Oliveira

 

28/02 - Karla Maria Macedo e Silva de Carvalho

 

 

 

11/08/2011
Recuperação Pós Prova.
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25/04/2011
Pequenas dicas.
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25/04/2011
Importância do aquecimento.
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18/11/2010
Vantagens e Desvantagens no seu horário de corrida.
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29/06/2010
Atividade Física em temperaturas baixas.
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Confira os destaques do calendário 2012.

 


05/03/2012
Meia Maratona Internacional de São Paulo


14/04/2012
Volta à Ilha


05/05/2012
K21 Rio Half Adventure Marathon


20/05/2012
Corrida da Ponte


07/08/2012
Maratona do Rio de Janeiro

 

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